• naturreine Duftessenzen
• auf Rosenwasserbasis
• Lavendel
• Vanille
• Neroli (Bittere Orange)
• 30ml
• zum Aufsprühen auf Kissen
• Duftprofil: erdig lavendlig, vanillig süß, kontastriert mit zarten bitteren Nuancen der Orange.
• Dufteigenschaft: beruhigend, entspannend, klärend

Das Sweet Dreams Kissenspray ist eine erlesene Komposition aus beruhigendem Lavendel, mit einer sanften Vanillenote und den entspannenden Eigenschaften der Bitterorange.

Lassen Sie den Tag hinter sich, wenn Sie schlafen gehen, nehmen Sie Probleme und Schwierigkeiten möglichst nicht mit ins Bett.

• Wissenschaftliche Studien zeigen, dass es hilft deutlich entspannter zu schlafen, wenn man ein kontinuierliches Abendritual einhält.
• Stellen Sie sich einen Schlafwecker ca. 30 Minuten vor dem zu Bett gehen.
• In dieser Zeit vermeiden Sie bitte aggressive Inhalte. Sowohl in TV, Handy oder Tablet als auch schwierige Gespräche.
• Führen Sie ein Schlaftagebuch: Schreiben Sie wichtige Themen auf und nehmen Sie sich vor, sie morgens zwischen 10 und 12 Uhr ungestört zu erledigen. Warum? Dann ist Ihre Konzentrationsfähigkeit chronobiologisch auf ihrem Höhepunkt und Sie können Dinge viel besser und effizienter erledigen.
• Schalten Sie in diesen 2 Morgenstunden die Erinnerungsfunktion an PC und Handy aus. Lassen Sie sich nicht stören.
• Sind Themen und to do´s im Schlaftagebuch (oder Ihrem Kalender) "sicher" aufgeschrieben, gehen Sie beruhigter in den Schlaf.
• Lüften Sie Ihr Schlafzimmer gut (gleich wenn der Schlafwcker klingelt) und schlafen Sie nie warm oder bei elektrischem Licht.
• Sprühen Sie Ihr Kissenspray kurz vor dem Schlafen auf Ihr Kopfkissen.
• Die naturreinen Essenzen gehen über die Nase direkt in Ihr limisches System im Gehirn, wo Gefühle und Erlebnisse verarbeitet werden.
• Sollten Sie nachts aufwachen, sprühen Sie erneut, dann beruhigt sich Ihr Organismus und Sie schlafen wieder ein.

Bitte schützen Sie Kinder vor fälschlichem Gebrauch. Bitte sprühen Sie sorgfältig und nicht in Mund, Nase oder Augen.