Licht

Lichtbaden - in hellem natürlichem Sonnenschein? Oder Lichtduschen - in effizienten, künstlichen Lichtquellen? Was ist besser? Fest steht: Ohne die uralten Gesetzmäßigkeiten des Lichts, wäre ein Dasein bei uns auf der Erde nicht denkbar. Doch unsere Rund-um-die-Uhr-Gesellschaften setzten dieses Regelwerk immer mehr außer Kraft. Statt den Rhythmen der Natur zu vertrauen, desynchronisieren wir systematisch unsere inneren Uhren. In nicht hinterfragter, sozialer Übereinstimmung machen wir die Nacht zum Tag, mit zum Teil dramatischen Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Deshalb würden wir Sie gerne dazu inspirieren, sich Ihre tägliche Dosis Tageslicht zu servieren, die Sie gesünder, ausgeglichener und glücklicher machen wird. Hier finden Sie künftig auch digitale Produkte, kleine Lectures, aufgearbeitet in gut verdaulichen Häppchen, mit ganz konkreten Tipps, wie Sie Licht zu Ihrem Gesundheitscoach machen. Denn Licht ist gratis, unmedikamentös und immer verfügbar.